miércoles, 25 de diciembre de 2013

Un repaso a la segunda parte del año (II)

A fiinales de septiembre se organizó la primera Carrera de Montaña de Soto del Real, con poco montaña y sí bastantes caminos entre los campos cercanos a la localidad madrileña. El recorrido lo conocía bien, y no me sorprendió que se pudiera correr con velocidad, aunque en esta ocasión estuve realizando la grata labor de acompañante. La gente de Soto se portó de maravilla y organizó una gran carrera.

Por primer vez decidimos ir a la Media Maratón de Ávila en el primer fin de semana de octubre. Una carrera diferente, con dificultades en el recorrido, con sus cuestas y sus giros en la parte monumental de la ciudad. Creo que la organización se acercó al "10", y me fui muy satisfecho de la carrera que preparon. En la parte deportiva también acabé casi contento, aunque sé que me faltó un poco para terminar con fuerzas. Al final 1h36'10", un poco por debajo de 4'/km.

Una semana después ya estaba preparado en la linea de salida de la Media Maratón de Talavera de la Reina, una carrera que no conocía pero que sabía de las bondades de su recorrido, plana como la palma de la mano. Fui con la intención de correr todo lo que pudiera, arriesgar desde el principio e intentar mantener el ritmo hasta el final. Fue una de esas carreras en las que al final te sorprendes. Mi idea era hacer un buen tiempo, sobre 1h19'/1h20', pero la primera parte de la Media me metí de lleno en la carrera, con km cercanos a 3'30" y pasando el 10.000 en 35'50", mi segunda mejor marca de siempre. Tuve que bajar un poco el pistón para llegar al final, pero seguro que podía haberlo hecho un poco mejor como deducí de un último km a 3'32". El tiempo final de 1h17'14" fue el mejor de todas mis medias maratones. Récord a los 48 años, ¿quién me lo iba a decir?

viernes, 6 de diciembre de 2013

Sombras

Cuando se va corriendo con la cámara en la mano, suelen surgir motivos dignos de fotografiarse, pero no hay que perder el instante ni parar para tomar la fotografía. Hay que desenfundarla, encenderla y disparar. Con un poco de suerte nos puede salir una imagen curiosa casi sin mirar, aunque también es cuestión de un poco de suerte.

Un repaso a la 2ª parte del año (I)

El 20 de julio estuvimos en León, en la primera edición del Eco Trail FUENTES BLANCAS-OMAÑA. Acabé contento con mi victoria en veteranos y cuarto de la general, pero no tuve muy buenas sensaciones. Carrera más dura de lo que esperaba, con tramos muy técnicos en la parte alta de la prueba, y con prados con mucha agua bajando. Corrí con zapatillas de asfalto y lo noté. 33,7 km 4.09.55 7.24 4/1º

En Cuevas del Valle subimos por la Calzada Romana durante un poco más de 4 kilómetros un desnivel de unos 500 metros. No fue mi mejor carrera, claro está, pero la nueva experiencia no me defraudó. Habrá que seguir intentando subir mejor. 4,2 km 33.29 7.58

La Iglesuela es un pequeño pueblo del norte de Toledo, pegado a la provincia de Ávila, y allí se celebra todos los meses de agosto su carrera popular, aunque cada año con diferente recorrido. El circuito de este año era de poco más de 6 kilómetros, y en ellos me sentí un poco pesado y lento. El segundo puesto de veteranos fue demasiado premio para mis méritos. 6,4 km 24.50 3.58 8/2º.

A la carrera de El Tiemblo, una clásica en mi calendario, llegaba con saturación de kilómetros por estar preparando la Madrid-Segovia. Salí fuerte y aguanté un par de kms con los mejores, pero enseguida me fui a mi sitio, perdiendo varias posiciones en la subida y recuperando bastante bien en la bajada final. Un nuevo podio en veteranos en esta carrera, en la que creo que es en la que más veces me he subido al cajón. 20.2 km 1.25.35 4.14 8/3º.

Otro año más, y van cuatro, llegaba la Madrid-Segovia. En esta ocasión, y después de dos cuartos puestos y dos victorias por equipos, me planteé arriesgar desde el principio, saliendo a ritmo de menos de 9 horas para ver si era capaz de aguantar. Pasé en cabeza por Manzanares (42 km) y en Mataelpino el tercero (50 km) a poco más de 2 minutos de Javier Tabernero, el ganador. Allí me quedé, porque las molestias me habían empezado a mermar unos kilómetros antes y estaba seguro de no querer lesionarme indefinidamente. 100(50) 3.55.00 abandono.